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合适患肺炎宝宝的4款食谱

2019-05-16 22:25:11 | 来源: 西餐

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合适肺炎宝宝的4款食谱

◆青菜面汤

材料:新鲜时令青菜适当切碎、肉末少许、面条40克<仪器仪表常用中英文解析
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方法:轻油煸炒肉末至熟后,下菜末略炒,起锅待用。水1大碗,煮开后下面条煮软,放青菜肉末混合,入调味料(口味不要太重,宁可偏淡)小火煮至汤成乳白,注意掌握汤量,较稀为好。

◆牛肉蛋花汤

材料:牛肉50克,鸡蛋1个,榨菜末少量淀粉

方法:牛肉切细粒,轻油煸至断生后加开水,1份牛肉3份水,慢火熬成两份水,加入榨菜末。鸡蛋打碎入锅,搅成蛋花。入调味料,最后加调好的水淀粉便可起锅。

◆川贝炖梨

材料:雪梨5个、川贝3钱

方法:将雪梨去核去皮,川贝粉分别填入梨心,隔水蒸软,趁热食用。切记不要加冰糖蜂蜜等。

◆百合羹

材料:新鲜百合50克、粳米100克、红枣几粒。

方法:粳米浸泡后加红枣,用大量水煲至米粒开花,加入切成细粒的百合,同煲半小时以上,看成品为羹状便可。一样不加调料,红枣百合本身有淡淡甜昧。

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