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宝宝肠胃不佳吃苹果米粉泥

2019-05-16 17:04:52 | 来源: 食材

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苹果米粉泥

◆适用:5个月以上的宝宝

◆原料:苹果1个、蔬菜米粉2大匙

◆制作方法

1、将新鲜苹果洗净;

2、把苹果切开,放在蒸锅里蒸熟;

3、将蒸熟的苹果去核捣成泥,加少许白开水与米糊1起搅拌均匀。

4、放入盘中摆成笑脸状便可。

◆温馨提示

有剩余的苹果可做成果酱之类的成品,再放入冰箱保存。

◆健康功效

苹果中的粗纤维可以使宝宝大便松软,排泄便利。同时,有机酸可刺激肠壁,增加蠕动,起到通便的效果。搭配蔬菜米粉,功效更会加倍,很合适肠胃不佳的宝宝食用。

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